Relaxar/ativar sistema nervoso central - OcupadaMente

Relaxar/ativar o sistema nervoso central

Relaxar/ativar o sistema nervoso central. Às vezes você pode ser tentado a cutucar a pele ou arrancar cabelos para ajustar seus níveis de agitação quando sente tédio ou desconforto, sentindo-se entediado, letárgico, agitado, angustiado, mas essas necessidades podem ser atendidas de maneira saudável. Experimente atividades que aliviam ou estimulam seu Leia mais…