Carta aberta para nós (eu hoje, eu no passado). “Ei, você. Sei que se sente sozinha. Que pensa que é a única no mundo que machuca a própria pele. A…

“Fiz tudo errado. Me cutuquei e acabei com tudo”. Boa notícia: você não estava totalmente errada(o). Foi só uma escorregadinha! Não chute o balde! 💜 ⠀ • • • ⠀…

Uma historinha real que traz um quentinho para o coração. Mamãe está lutando heroicamente durante a quarentena para controlar a vontade de cutucar suas pernas. Agora que estão passando mais…

A @laryssasales tb deixou um depoimento inspirador no final da tarde de ontem! Assim meu coraçãozinho num guenta: duas no mesmo dia! 🥰 ⠀ A Laryssa não tem muitas fotos de antes,…

Ontem recebi uma mensagem com um depoimento da Andressa @andressaastefanny que me deixou em lágrimas, pra variar. 😭🤦 Pedi autorização dela pra compartilhar aqui com vocês para que a gente possa…

Dia 08 de março pode ser dia de fazer algo por alguém (não só uma mulher). E isso inclui vocês também, homens! ⠀ Mas o que tem a ver o…

Viver com skin picking: você é quem decide como, sim. Li uma frase outro dia no IG da @jheni.lourenco: “As pessoas não querem emagrecer, elas querem ser emagrecidas”. É sobre…

Relaxar/ativar o sistema nervoso central. Às vezes você pode ser tentado a cutucar a pele ou arrancar cabelos para ajustar seus níveis de agitação quando sente tédio ou desconforto, sentindo-se…

29 de fevereiro é o Dia mundial das doenças raras. Só que não somos tão raros. Só estamos escondidos! ⠀ De acordo com a Wikipédia, “o Dia Mundial das Doenças…

Às vezes as dificuldades vêm pra bem. Foi o caso da Letícia, que ficou sem seu porto seguro (sua nécessaire e as maquiagens para esconder as lesões) e não teve…

Ok, faz bem, mas pra quem? ⠀ Quero pegar um megafone e gritar pra todo mundo ouvir: FAZ BEM PRA TODO MUNDOOOOO! ⠀ 😊 PRA VOCÊ Tira esse peso do…

Quer ver o curativo que testei e amei? Tb tem mais gente usando! ⠀ Como é curativo, *acho* que não tem risco pra ninguém utilizar. Se possível, pergunte ao seu…

Comprar saias e vestidos é algo muito novo pra mim. Saí para fazer compras com uma amiga ontem e, como quase sempre, nada do que EU ESCOLHI pra provar ficou…

Sabia que hoje é dia internacional do obrigado? 🙏 ⠀ 🤭 Eu adoraria deixar o meu obrigada em vídeo, mas ainda não consigo… Rss. Ok, algo a superar, mas por…

Lidar com o julgamento alheio é um saco. Mas podemos melhorar o NOSSO JEITO de lidar com as pessoas. Principalmente no verão, quando inevitavelmente a nossa pele está mais exposta,…

2020 já é pura inspiração! ⠀ A @patriciageneroso12 está conseguindo se controlar e compartilhou com a gente um pedacinho da sua história com o picking. Bora conhecer? ⠀ * * * ⠀…

Recebi pelo WhatsApp 31e achei que tem tudo a ver com a gente. 🥰 ⠀ * * * * ⠀ “Não desejo a você um ano maravilhoso, onde tudo é…

Skin picking não é uma condenação à reclusão. É só uma condição diferente. Você precisa ter coragem para começar a assumir as rédeas e parar de permitir que os impulsos…