Relaxar/ativar sistema nervoso central - OcupadaMente

Relaxar/ativar o sistema nervoso central

Relaxar/ativar o sistema nervoso central. Às vezes você pode ser tentado a cutucar a pele ou arrancar cabelos para ajustar seus níveis de agitação quando sente tédio ou desconforto, sentindo-se entediado, letárgico, agitado, angustiado, mas essas necessidades podem ser atendidas de maneira saudável. Experimente atividades que aliviam ou estimulam seu Leia mais…

Curativo hidrocolóide | OcupadaMente

Curativo hidrocolóide

Quer ver o curativo que testei e amei? Tb tem mais gente usando! ⠀ Como é curativo, *acho* que não tem risco pra ninguém utilizar. Se possível, pergunte ao seu médico ou ao farmacêutico. ⠀ Já haviam me falado desse curativo, mas eu não tinha feridas pra testar (uhuuuu!). 💪🏻🤩 Leia mais…

Mosquito bom é mosquito morto - OcupadaMente

Mosquito bom é mosquito morto

Vamos falar dos nossos principais inimigos, um a um? Hoje escolhi este, que é a cara do verão. Mosquito, pernilongo, não importa como você chama. Você precisa evitá-lo a qualquer custo. Na praia ou na cidade, alguns lugares mais, outros menos, no verão os mosquitos estão sempre lá para picar Leia mais…

Vamos falar de queratose pilar?

Eu tenho e não sabia o nome. Talvez você também. Um comportamento que caracteriza o skin picking é o “escanear” excessivo e sem controle da pele, em busca de imperfeições. O nosso “prêmio” é quando encontramos qualquer saliência, e lá vão as unhas pra tentar nivelar a pele. O resto Leia mais…

Teve uma recaída? - OcupadaMente

Teve uma recaída?

O que é ter uma recaída e o que fazer se você tiver uma?Se você teve uma recaída não significa que você fez tudo errado. Calma!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀– Recair é o ato de cair novamente, é o reaparecimento dos sintomas de uma doença, da compulsão.– Uma recaída é um ERRO mas Leia mais…